ريجيكامب يقوّي العضلات

دبي - هبه الوهالي - بدأ الروماني لورينت ريجيكامب، مدرب فريق الطائي الأول لكرة القدم، تدريبات الفريق، أمس، في صالة الحديد بمنشأة النادي في منطقة مشار. وركز المدرب على تمارين العضلات الخلفية للساقين، قبل أن يحوّل التدريبات إلى الملعب الرئيس، الذي شهد دوران اللاعبين حوله لمدة عشر دقائق، مع تنفيذ تمارين لياقية خفيفة، ثم طبّق الروماني جملًا تكتيكية في مناورة صغيرة على مرمى واحد، ركز خلالها على روبيرت باور وإينزو روكو، متوسطي الدفاع، مع فرض تدريبات مكثفة على حراس المرمى.

Advertisements

أخبار متعلقة :