الدوحة - سيف الحموري - دعت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية الجمهور إلى الحرص على تجنب أمراض الصيف والوقاية من الإصابة بها، حيث تظهر في هذا الفصل الحار أمراض فصلية وموسمية ابرزها حالات الربو والحساسية الصدرية ونوباتها والأمراض الجلدية بصفة عامة فضلا عن الانفلونزا ونزلات البرد بسبب ارتفاع درجة الحرارة وزيادة الاعتماد على المكيفات الهوائية، وكذلك السلوكيات والعادات الخاطئة التي يقوم بها بعض الأشخاص التي تضرّ بصحة الجسم في فصل الصيف، فيصاحب قدوم الصيف تأثيرات سلبية على صحة الناس، سواء للبالغين أو الأطفال أو كبار السن.
وقالت الدكتورة العنود صالح الفهيدي، استشاري أول طب أسرة ومديرة مركز الجامعة الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية ان فصل الصّيف يتميز في أغلب مناطق العالم وبالأخص في دول الخليج العربي بارتفاع شديد في درجة الحرارة والرّطوبة مما يحفِّز ظهور أمراض الصيف، كما يُعتبر هذا الفصل موسم الإجازات للموظفين والعطلة السنوية للطلاب وعودة المغتربين إلى بلدانهم وكذلك موسم الأفراح والمناسبات في ثقافة الكثير من المجتمعات والشّعوب وذلك يعني زيادة التجمّعات العائليّة وما تحمله من اختلاط بالناس وانتشار بعض الأمراض الخاصة بالجهاز التنفسي والباطني وزياده الحروق الجلدية وضربات الشمس نتيجة التعرض لأشعة الشمس الحارة.
وأضافت الدكتورة العنود الفهيدي: أما طلبة المدارس الذين يريدون أن يستمتعوا بالإجازة الصيفية عليهم الحذر من السهر ليلا والنوم في النّهار وعدم ممارسة التمارين الرياضية وتناول الوجبات غير الصحية والمشروبات الغازية ( مما يؤدي لزيادة الوزن ) وإدمان الألعاب الالكترونية التي تسبب الصداع وآلام العين، والانطواء والرّكون إلى العزلة ممّا يقلّص التواصل الاجتماعي مما ينعكس سلباً على تواصلهم مع الاخرين ويصبح الطفل غير اجتماعي وعدوانيا «وعصبيا» وعنيفا» في بعض الأحيان فعلى الأهالي الانتباه ومساعدة أطفالهم وتوجيههم لتبني نمط حياة صحي من تنظيم أوقات النوم واستبدال الألعاب الالكترونية بالقراءة والرسم والتلوين والألعاب الفكرية أوالألعاب الرياضية الفردية أو الجماعية وتشجيع أطفالهم على تناول الوجبات الصحية المعدة في المنزل وكثرة شرب الماء والعصائر الطبيعية.
وتابعت: كما وجب التنبيه باختيار الملابس المناسبة لفصل الصيف الحار بحيث تكون خفيفة وواسعة وتكون مصنوعة من أنسجة باردة وتسمح بالتهوية وقادرة على امتصاص العرق والأنسب هي الملابس المصنوعة من الألياف الطبيعية مثل القطن والكتان وتجنب ارتداء الملابس الضيقة والأنسجة الثقيلة مثل الحرير الصناعي والبوليستر والنايلون والمخمل.
ومن المهم جدا ارتداء الألوان الفاتحة ووضع واقٍ للشمس لحماية البشرة من الجفاف ومن الحروق الجلدية وارتداء النظارات الشمسية المناسبة وارتداء قبعات القش الكبيرة أو استخدام المظلات لتجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة على الوجه أو الرأس.
أخبار متعلقة :